애호박 두부 덮밥

1양파1/4개 채썰기. 애호박 반개 반달모양썰기

두부도 먹기좋게 썰기

2 소스 미리 만들기 ( 큰술)

물5

간장3

알룰로스 1.5

참기름 0.5

다진마늘 1

3식용유 두르고 애호박 앞뒤로 굽고 다른그릇에서 담기

4이번에는 두부 굽기

5두부구운 팬에 애호박 양파 넣고 소스도 넣어

수분이 다 날라갈때까지 볶기

6밥위에 올려 후추톡톡 완성