전자레인지에 내열용기에 물 넣고 1분돌려 뜨거운물을 만들어줘요 그물에 계란 2개 까서 넣고 참치액1스푼넣기 계란 섞기 순두부 반개 넣어주고 잘라주고 랩씌워서 구멍내고 렌지 4분 30초 돌림 되요