닭가슴살 병아리콩 샐러드볼

닭가슴살 병아리콩 샐러드볼

재료
닭가슴살 100g, 삶은 병아리콩 80g, 양상추 한 줌, 방울토마토 5개, 오이 1/3개, 양파 약간

소스
플레인 그릭요거트 1큰술, 레몬즙 1큰술, 소금 약간, 후추 약간

만드는 방법

1. 닭가슴살은 익힌 뒤 한입 크기로 잘라주세요.

2. 양상추와 오이, 방울토마토를 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.

3. 병아리콩은 물기를 충분히 빼주세요.

4. 그릭요거트와 레몬즙, 소금, 후추를 섞어 소스를 만듭니다.

5. 그릇에 채소와 병아리콩, 닭가슴살을 담아주세요.

6. 소스를 골고루 뿌려 완성합니다.

닭가슴살과 병아리콩을 함께 넣어 단백질과 포만감을 챙기기 좋은 샐러드볼이에요.