닭가슴살 아보카도 샐러드 🥗

단백질이 풍부한 닭가슴살과 건강한 지방이 들어 있는 아보카도를 활용한 샐러드예요! 💚 

포만감이 좋아 다이어트 식단이나 가벼운 저녁 식사로 추천해요.

🥑 준비 재료 (1인분)

• 닭가슴살 100g

• 아보카도 1/2개

• 양상추 한 줌

• 방울토마토 5개

• 오이 1/3개

👩‍🍳 만드는 방법

• 닭가슴살을 삶거나 구워 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.

• 양상추, 오이, 방울토마토를 깨끗하게 씻어 준비해요.

• 아보카도는 껍질과 씨를 제거하고 얇게 썰어주세요.

• 올리브오일, 레몬즙, 알룰로스를 섞어 드레싱을 만들어요.

• 그릇에 채소와 닭가슴살, 아보카도를 담고 드레싱을 뿌리면 완성!