다이어트 간식으로 그릭요거트 먹어요

그릭요거트 만들어먹어요

그릭요거트가 만들기 어렵기보다는 시간이 많이 걸려요

전 오쿠에 9시간 발효

유청빼는데 누름판까지 하면 12시간정도 빼주는거같어요

완전 꾸덕은 아니고 부드럽게 먹기좋아요

배고플때 한숟가락씩!!

꿀 안넣어도 고소하고 맛나요~~

아침에는 사과랑같이 먹고있어요~

다들 건강한 간식드세요!!

다이어트 간식으로 그릭요거트 먹어요

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댓글 5
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    오우 맛있겠네요
    오늘도 파이팅하세요🤗🤗
  • 선물부자
    그릭요거트 너무 좋죠
    맛도 있어요
  • 나나나이쁘니
    만드니더좋을거같아요
  • 고래사
    대표적인 슬로우 푸드네요. 그릭요거트 만들어 드시면
    종말 좋을것 같아요. 저는 종균 유산균이라 손쉽게 만들어 먹고 있거든요.
  • 엉지사랑해
    다이어트 간식으로 그릭요거트
    너무 좋다고 생각합ㄴ다