다이어트 간식

다이어트 간식

제가 생각했을때 최고의 간식은 과일이라고 생각해요!

요즘은 과일이 다 달아서 적당히만 먹으면 다이어트 간식이라고 생각해요. 작년에는 과일 비싸서 잘 안먹었는데 날이 갈수록 치솟는 물가에 지금이 제일 싸다 생각하고 요즘은 매일매일 과일을 챙겨먹고있어요. 참외 키위 토마토 사과 배 블루베리 거봉 샤인머스캣 귤 돌아가면서 사먹고있어요. 요거트가 있는날엔 꿀 약간이랑 해서 같이 먹으면 너무너무 맛있어요. 여러분들고 과일먹고 비타민 충전하세요!!

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댓글 10
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    송쩡
    비타민이 풍부한과일 조금만 먹음 저도 건강에 좋은것같아요
  • 이닝지아
    과일만큼 다이어트에 좋은 간식도 없죠
    당도가 높긴하지만 탄수화물이 아니니 오케이예요
  • 읁읁
    밥대신 과일 먹는건 괜찮지만. 먹을거 다 먹고 과일까지 먹으면 혈당때문에 ㅜㅜ 그래도 과자같은것보단 좋죵
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    구룸구룸
    과일 넘 좋네료
    저도 샤인머스켓이 좋아요
  • ymittang
    괴일이 좋죠
    건강에도 좋아서 저도 먹어요
  • ss샤랄라ss
    생과일이라 어디에 먹어도 잘 어울릴것 같아요^^
    
  • 아카시아잎
    저희 집에는 과일이 떨어지면 안되는데 과일값이 
    비싸도 넘 비싸요ㅜ그나마 샤인이 많이 떨어졌어요 
  • 니가좋아
    샤인머스캣이 간식이군요.너무다니깐 많이먹지는말아야해요
  • 갓생살기화이팅
    과일이 당이 높다곤 하지만 그래도 초콜릿, 사탕보단 낫겠죠 ? 
    저도 요즘 샤인머스켓 맛나게 먹고 있어요 ~
    비타민 충전에는 과일이 제격!
  • 엉지사랑해
    저도 다이어트 간식으로는 
    과일이 가장 좋다고 생각합니다