건빵맛과자
아몬드 간식으로 먹으면 좋겠습니다 견과류여서 살찌니까 적당히 먹는게 좋을것 같아요
다이어트할때 간식으로 먹기 좋은 아몬드입니다.
고소하면서도 영양소가 풍부해 항상 냉동실에 쟁어 놓고 간식으로 먹고 있습니다.
아몬드는 너무 많이 먹으면 부작용이 있어서 하루에 23알 정도만 섭취하는것이 좋다고 합니다.
23알 섭취시 170kcal입니다.
아몬드 간식으로 먹으면 좋겠습니다 견과류여서 살찌니까 적당히 먹는게 좋을것 같아요
아몬드도 많이 먹으면 안되는군요. 구운아몬드 맛있어서 23알만 먹기는 좀 힘든데
아몬드 맞아요 뭐든지 적당히 먹어야죠
너무 많이 드시지 않는 이상 너무 좋은 견과류죠
다이어트 간식으로 아몬드 참 좋죠 저도 늘 챙겨 먹고 있답니다