조만
다이어트하면 빠질 수 없는 두부!!! 계란물을 묻힌 두부라면 맛도 빠지지 않겠지요👍🏻
두부구이 100g당 140칼로리 정도 된다고 합니다
제 요리에는 계란물을 두부와 함께 사용했구요
출출할때 거뜬한 한끼로 충분 하다고 생각합니다
다이어트 중이라면 이 메뉴 어떠세요?
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댓글 14
- 울트라돼지런
두부계란부침 맛있어서 자주먹죠 다이어트식에 빠질수 없어요
- 냥식집사
넘 맛있는 두부부침 완젼 좋지요~~😄 맛있게 잘 드셨네요~
- 들꽃7
오 저도 자주 먹는 두부에요 두부 너무 좋아해요 추천 감사해요
- 여울햇살
아주 좋지요 두부전 두부계란전 저도 자주 애용하고 있어요 맛도 포만감도 짱이지요
- 에가오
단백질 식품 두부와 계란의 조합이라니 정말 영양만점이네요
- 뽀얀둥이
계란 두부부침 맛있죠..밑간을 해서 구우면 더 맛있더라구요.
- ps
두부 단백질이 아주 좋다죠. 저도 두부 좀 부쳐야겠어요.
- 송쩡
두부 계란구이 좋네요 두부가 건강에 좋아여
- 핑크핑크퐁퐁
두부를 좋아해서 두부요리는 다 좋아해요 그냥 기름에 부쳐먹어도 맛있죠
- 지도
두부도 저칼로리음식으로 좋치요
- S하루
두부 넘 좋아요~!!! 맛도 영양도 최고에요!
- 셰인
저도 자주 먹는 요리네요~ 간단하지만 건강도 챙길 수 있더라구요~!
- 건빵맛과자
계란두부부침 너무 맛있겠어요 한끼 든든해서 너무 좋네요