담쓰담쓰담
연어가 생각보다 칼로리가 높지않은가보네요? 맛있어보입니다 회는 단백질이 높으니까요
저칼로리 음식인 연어회입니다!
평소 회를 좋아하는 편인데요
그 중 연어회는 슈퍼푸드로도 손꼽힌다고해요
보통 100g당 140kcal로 고단백 저칼로리 생선이예요
맛도 있으면서 영양소가 풍부하고 날것으로 먹을 때 열량이 적어요
그래서 자주 찾게되는것 같아요
저칼로리 음식으로 연어회 추천합니다
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댓글 3
- 건빵맛과자
연어가 슈퍼푸드로 매우 우수하죠 맛있고 고단백 저칼로리여서 좋네요
- 구룸구룸
연어회좋죠 ㅎㅎ 근데 저는 시키몈 소스를 같이먹어요 ㅎㅎ..
