지니어트

단호박죽

다엿트할 때 전 단호박죽 잘 해먹어요

한끼대용으로 밥그릇하나에 덜어먹으면

은근 든든하더라구요.

 

단호박 렌지에 5분정도 돌려서 잘라주고

물을 자박자박할 정도로 넣고

물 많이 넣으면 싱거워요

끓이다 익으면 감자으깨는 도구로 꾹꾹 부셔주기

찹쌀 갈아서 넣어줘도 되고 

다엿트땐 그냥 단호박만 끓여서 설탕.소금.꿀 조금

넣어서 약불에 끓여요.

팥이 있어서 같이 넣어봤어요^^

맛있네요.

 

단호박죽단호박죽

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댓글 4
  • 담쓰담쓰담
    와 많이 쑤셨네요 늙은 호박죽만 먹엇는데
    맛이 좀 다른가요?
  • 쉬림프
    파는건줄 알았어요
    만드신거 보니 솜씨가 대단하세요
    단호박죽 달달하고 맛있어서 저도 좋아합니다
  • 건빵맛과자
    단호박죽 너무 맛있겠어요 
    팥을 넣으면 맛있겠어요 
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    구룸구룸
    오웅 맛나보여요
    보니까 달아서 맛있을 것 같아요