저칼로리 음식은 '회'만한 음식은 없지요.

저칼로리 음식으로 '회'만한 음식은 없다고 생각해요.

날씨가 선선해지기 시작하면  더 맛있지요.  '회'는 사랑이랍니다.

입에서 살살 녹아요. 자주 먹을 수는 없지만  먹을 기회가 생기면  정말 행복해요.

생선에는  비타민B가 풍부하여 빈혈과 피로 해소에 효과적이며 각기병과  신경염을  예방하여 주지요. 또한  생선은  고단백  저칼로리 식품이으로 체중조절  시 이로운 식품이랍니다.

생선회의 꿀Tip을 알려드리면 흰 살 생선이 붉은 살 생선 대비 칼로리가 낮답니다.

생선은 대부분  단백질 성분의 비중이 큰 만큼  저탄고지 식사를 추구하시는 분들에게 특히 적합하다고 해요.

올 겨울  좋아하는 '회'  많이 먹어야겠어요!