든든한 한끼

직접 그린요거트 만들어서 먹기 

챌린지를 하기 위해서가 아니라 

평소 먹는대로 올려봅니다

간단한게 최고인듯 싶어요 

레시피 라고는? 

요거트 견과류 씨리얼 과일 조금 끝