파인호랭이
예쁜 샐러드꽃 같아요 맛도 있겠어요
두부요리가 먹고싶어 오늘은 초간단 두부요리 해먹었어요. 매일 냉장고에 있는 재료가 두부 계란 활묭해서 먼저 그릇에 두부100그람넣고 계란하나 깨서 같이 으깨주고 냉장고에 남은 야채들 양배추 당근 토마토가 있어 잘게 썰어 두부와 섞어주고 치즈한장 넣고 전자렌지에 2분정도 돌리면 한끼 식사 완성되네요. 남은 깻잎도 있어 같이 곁들여 먹으니 단백한 두부요리 간단히 해먹기 좋아요.
1
0
댓글 10
- roh69
비주얼도 예쁘고 영양 가득 맛난 한끼네요.
- 이규랑
저도 한번해먹어 볼래요 간단하면서 영양적으로도 부족함이 없네요
- 망고주니
건강한 영양식이네요 두부요리를 간단하게 먹을수 있어서 좋네요
- 잘될
두부와 야채로 만든 좋은 식사네요 영양 듬뿍이네요
- 키작은모나리자
식이요법으로 두부를 밥대신 먹고있는데 요새 좀 물리더라고요. 요렇게 먹으면 골고루 섭취할 수 있겠어요.
- 지구외계인
집에 두부 있는데.. 낼은 요렇게 간단히 먹어볼게요~
- 하이지니엇
건강한 다이어트식 좋은데요 한번 해먹어봐야겠어요
- 따뜻
냉장고에 있는 두부 처리하기에 딱이네요
- hnlovejs
플레이팅 예쁘게 하셨네요 더 맛있어보여요 두부랑 계란을 같이 으깨서 고소하고 맛있겠어요 채소때문에 상큼하면서 아삭한 맛도 있겠어요