지앤혁
스테이크 맛있겠어요~^^
저탄고지 관련 된 음식이라 하면 역시 고기가 아닐까 생각해요.
아주 예전에 저탄고지 다이어트를 해봤는데
그때 감자, 고기, 계란 이렇게 먹었거든요.
물론 양념 하나 안 치고...
(처음에는 좋구나 먹다가 나중에 양념의 위대함을 알아버렸답니다 ㅎㅎ)
저탄고지용, 고기를 먹는 법은 간단합니다.
어떠한 양념하나도 뿌리지 말고
후라이팬에 구우면 됩니다.
제 경우는 아니지만,
그 다이어트 같이 했던 친구는
무려 5kg이 빠지기는 했어요 ㅎㅎ
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댓글 12
- Heat
저탄고지 식단 고기 너무 좋네요
- 복희님
저탄고지 하면 역시나 고기가 아닐까 하는 생각이...
- 람라미
고기고기 넘 좋아요 5키로나 감량이라니 대단해요
- 복희님
신기하게도 빠지기는 하더라구요 물론 유지가 중요하지만
- 오늘도화이팅요
육류 다이어트 하시는군요 저탄고지 제대로네요
- 복희님
아주 예전에 이 저탄고지 식단으로 황제 다이어트 있지 않았던가....
- 들꽃7
저탄고지 식단 고기가 짱이네요 맛나게 드세요
- 복희님
ㅎㅎ고기니까 맛나게 먹긴했던 것 같은데 간을 안 하니...많이 먹기는 고역이에요
- 깐뚱
구운 고기에 양파나 토마토 아스파라거스등 채소두 함께 구워먹음 더 좋겠네요 ㅎ
- 복희님
그렇죠. 그렇게 먹으면 그렇게 꿀맛이 따로 없을 텐데 ㅎㅎ
