지니어트

저탄고지 두부미역국!!

다이어트할때 미역국 자주 먹어요~~

레시피도 너무 간단해요

참기름에 미역볶고 소고기 넣어주고

물넣고 액젓이랑 소금간해주고

마지막에 팽이버섯이랑 두부 넣어주면 끝!!

밥대신 두부로 먹어주니 다이어트에 좋고

든든해서 좋아요~~~

맛도 좋고 다이어트에도 최고!!

저탄고지 두부미역국!!

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댓글 7
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    송쩡
    몸에 좋은거 다 있네요 
    건강식단입니다
  • 동그라미1
    액젓으로 간을 하는 군요..
    나도 한번 해 봐야 겠네여
  • 훈스맘2
    미역국 이런 방법으로 끓여도 좋겠네요~~
    밥 대신 두부로 대체 하시고
    
  • 마음그릇
    미역국에 팽이버섯 두부 조합은 처음보네요
    건강을 응원합니다
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    오늘도화이팅요
    두부를 이용한 저탄고지 식단이네요
    좋은 레시피 감사합니다
  • 푸른봄
    미역국에 두부넣으니 칼로리도 낮겠어요.
    따뜻하게 한그릇 먹으면 든든하지요
  • 당근쥬스쪼아
    오~~ 좋을거 같아요
    저도 함 해봐야겠어요