단호박과 오리고기의 조합

고기 먹고 싶을 때

달달한거 먹고 싶을 때

단호박과 오리고기를  먹으면 최고죠.

속을 판 단호박에 살짝 구운 오리 고기를  넣어 전자레인지에 10분 돌려요. 이대로 먹어도 좋아용.

단호박과 오리고기의 조합

하지만 치즈를 넣어 3분 더 돌려요.

그러면 맛도 최고♡건강도 최고♡다이어트에도 최고♡인 음식이 되지용.

단호박과 오리고기의 조합

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댓글 28
  • 미여니70
    단호박에 속 채워서 익혀 먹으면 너무 맛있죠~~ 치즈는 정말 환상이네요
    • 은혜엄마최혜정
      작성자
      정말 맛있어요. 저희 가족은 이거 1개로는 부족해서 항상 2개해요
  • 랄라러랄
    오 정말 너무 맛있어보여요~~~~~
    건강에도 좋을 것 같아요
    • 은혜엄마최혜정
      작성자
      정말 맛있어요. 이렇게 먹으면 몸무게도 변화가 거의 없어요
  • 데굴은짱
    요새 단호박이 너무 많이 올라서 잘 못해먹었어요. 원래 2-3000원이면 일킬로였는데 요새는 두배가격이더라구요
    • 은혜엄마최혜정
      작성자
      맞아요. 가격이 엄청 올랐어요. 그래도 맛있으니 만들어 먹어보세요
  • 쑤기9
    사진만 봤는데도 너무 맛있어 보이네요 
    단백질과 좋은 탄수화물 조합이 최고네요
    • 은혜엄마최혜정
      작성자
      정말 맛있어요. 다이어트식으로 짱이예요. 꼭 해보세요
  • 한방미소
    정말 외식메뉴네요
    너무 맛있어보입니다 즐거운 오후되세요 
  • 얌이얌이
    딱 다이어트 음식이네요~
    자도 다음에 저렇게 먹어봐야겠어요~
  • zzzzzin
    정말 맛있어보여요!
  • 수진08
    탄단지가 완벽하네요! 단짠단짠 조화로울 것 같아요
  • 기춘이530707
    우와 근사한 요리인데요
    맛점 하세요 점심시간이에요
  • 도낑이
    우와 이거 해먹어야겟아요 
    비쥬얼 폭탄에 영양가 만점이네요
  • 혬2
    다이어트에도 좋고 맛도 있는 식단이네요! 찐 단호박 요리하기 은근 어려운데 대단하세요!
  • 영선이302
    우와 너무 근사해요
    치즈까지 있으니 더 꿀맛일듯요
  • 짜로짜로
    아니 이건 너무 맛있는 비주얼아닌가요. 엄청먹다가 살 더찌겠어요!!!ㅋㅋㅋ
  • 편지한통
    우와. 특식입니다 특식!
    눈으로 잘 먹고 가요
  • 달달별
    오리고기 먹을때 단호박사서 시도해서 먹어볼게요. 저희집도 2개는 해야겠어요
  • 랄라러랄
    이거 찐이지요~~^^
    정말 맛있어요
  • 립살리스
    치즈가 잘녹아서 호박이랑 먹으면 정말 꿀맛이겠어요
    단호박 다이어트에도 좋고 건강에도 좋지요
  • 영선이302
    이건 요리네요
    손님 상차림에 올릴만한 요리용
  • 혬혬
    이게 진짜 맛있을 거 같아요 요즘엔 근데 호박이 너무 비싸더라구요ㅠㅠㅠ̑̈ㅠ̑̈
  • 선물부자
    오리고기를 단호박에 넣어서 찌면 오리는 단 맛이 더 높아지고 단호박은 고소함이 더 배가 되는 것 같아요