가을이엄마
곤약 대표적인 저칼로리식품이지요. 저는 곤약의 식감도 좋아해서 자주 먹는 것 같아요.
곤약?아시나요?
저는 곤약 매니아입니다ㅎ
일단 식감이 쫄깃한게 특이하고 요리에 넣어서 먹으면 참 맛있더라고요
마트에 두부코너에 있는 아이에요ㅎ
이렇게 생겼습니다
한 입 크기로 짤라주세요
그리고 오뎅탕 끓일 때 같이 넣어주면 끝!!!
엄청 쉽죠?
그리고 오뎅이 퍼질 때까지 기다렸다가
먹으면 저칼로리 곤약 오뎅탕 완성입니다!.
제가 곤약을 추천하는 이유는 저희 아버지 때문입니다 혈당관리 때문에 꼭 필요햐 음식이거든요
곤약의 효능을 보실까요?
저칼로리, 콜레스테롤, 나트륨도 들어 있지 않어서 정말 건강 식품으로는 딱이에요!!
다이어트 식단 하시는 분들은 식단하시면 변비로 고생하잖아요
식이섬유가 풍부해서 변비 걱정도 노노!!
이렇게 좋은데 가격은? 더 좋아요
제가 올린 저 사진이 마트가면 2천-3천원 사이에요 게다가 유통기한도 길고 보관도 두부처럼 물담아서 각에 보관하면 됩니다!!
오뎅탕 끓일 때 앞으로는 <<곤약>> 넣어 보시는 거 어떨까요? 강추드립니다
다만 부작용은 곤약으로만 원푸드하시면 안 됩니다
뭐든지 적당히가 좋겠죠? 소화불량이 발생할 수 있으니 참고바랍니다!
시중에는 흰곤약묵 밖에 못봤는데
인터넷으로 구입하면
흑곤약도 있어요 이게 흰곤약보다 더 쫄깃하고 곤약 특유의 냄새도 덜 하다고 하네요
다음에는 흑곤약으로 요리하고 후기 올려보도록 하겠습니다! 다들 건강하고 맛있게 다이어트하세요
곤약 대표적인 저칼로리식품이지요. 저는 곤약의 식감도 좋아해서 자주 먹는 것 같아요.
자세한 정보 감사해요. 참고하겠습니다.
좋은 정보 감사드립니다, 즐저녁 되세요
칼로리가 낮아서 다이어트 식품으로 아주 좋죠...
흑곤약도 있군요 ^^ 곤약은 다이어트 에 참 좋은 음식인것같아요
간단하네요 ^^ 다음에 해먹어볼게요
저도 어묵탕에 들어간 곤약은 맛있더라구요~ 쫀득쫀득하다고 해야 하나 ㅋ 묘한 매력있어요 ㅎㅎ
곤약은 다이어트에 빠질수 없지요 어묵탕에 넣은 곤약 쫄깃 탱탱 맛나요
오뎅탕에 곤약넣어 드시는군요 저도 이렇게 먹어봐야겠습니다
어머 곤약이랑 넣으면 좋겠네요 열량도 낮구요
오 대림꺼 곤약 저도 있어요. 식초물에 안데치고 바로 오뎅국에 넣고 끓여도 냄새 안나나요?
곤약과 어묵이라니 정말 맛있겠어요 레시피 감사합니다
곤약 쫀득하니 맛있지요. 건강 하세요.
저칼로리라서 좋네요 저도 곤약오뎅탕 먹어봐야겠습니다
오뎅탕에 곤약 넣으면 맛있어요 무도 좋고 곤약도 좋아요
오 흑곤약은 첨봐요 궁금하네요 곤약 쫄깃쫄깃 젤리같은 식감에 칼로리는 적으니 최고죠