다이어트할땐 새콤한 오이냉국으로~~~

요즘 꿉꿉하거나 많이 덥죠?

저는 다이어트 할때도 종종 만들어 먹고 

특히, 여름이면 자주 만들어 먹는답니다.

식초가 다이어트할때 좋다는 건 모두 아는 사실이죠^^

여름엔 우무를 얇게 채썰어 넣고 오이와 냉장고에서 놀고 있는 파프리카까지ㅋ

냉장고에 있는 재료로 오이냉국 만들었어요.

 

오늘 저녁 다이어트 메뉴는 너로 정했다ㅋㅋ다이어트할땐 새콤한 오이냉국으로~~~

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댓글 25
  • 립살리스
    냉국 육수 레시피좀 알려주세요~
    저는 영 맛이 안나네요
    • jeju줌마
      작성자
      ㅎㅎ레시피라고 할꺼가진~~
      저는 마늘은 채썰고, 꽃소금과 사과식초 그리고 적당량은 설탕만 넣어요
  • 로블ㅎ
    오이 냉국 좋죠 저희 남편은 오이를 싫어해서 잘 안먹네요
    • jeju줌마
      작성자
      저희집도 저만 먹는거같아요ㅋ
  • 읁읁
    오이냉국 여름에 딱이죠. 보기만해도 정말 시원하고 새콤해보이네요~ 맛나보여요.
    • jeju줌마
      작성자
      감사해요.
      편안한 저녁되세요^^
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    켈리장
    오이냉국 너무 좋아요
    입맛도 살리고 칼로리도 적구요
    • jeju줌마
      작성자
      네ᆢ여름에는 국 끓이려니 더워서 자주 해먹어요
  • ymittang
    오이냉국 오늘같은날 좋아요
    시원하고 더위날릴듯해여
    • jeju줌마
      작성자
      네ᆢ더울때 시원하게 ᆢ딱이죠
  • 워니뚱
    시원하니 맛있겠어요 
    • jeju줌마
      작성자
      감사합니당~^^
  • 트윈스1
    시원한 오이냉국 여름메뉴로 좋지요
    다이어트 식으로도 먹으면 좋겠어요
    • jeju줌마
      작성자
      네ᆢ더위도 식힐겸 시원하게 한사발ㅎㅎ
  • farewell
    보기만해도 시원한 오이냉국이네요.
    더운 여름 입맛없을때 너무 좋을것 같아요
    • jeju줌마
      작성자
      네ᆢ저두 여름에 자주 만들어 먹어요
  • 바다사랑태양
    여름엔 시원한 오이냉국이 최고죠... 더위도 물리치고 갈증도 해소하고... 다이어트에도 좋죠...ㅎ
    오늘도 좋은 일만 가득하시길 응원합니다.
    • jeju줌마
      작성자
      감사해요.
      쉼이 있는 저녁되세요
  • 쿠보
    여름에 오이냉국한그릇이면 두려울게없긴하죠 ㅎㅎ
    저도 정말좋아해요 
    • jeju줌마
      작성자
      ㅎㅎ네
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    송쩡
    여름엔 또 오이냉국만한게 없지요
    저도 넘 좋아해여
    • jeju줌마
      작성자
      그러시군요.
      우리 여름에 자주 먹고 더위도 이겨봐요
  • 다괜찮아
    새콤달콤 시원하니 입맛 돋우는데 좋아요.
    채  잘 썰으셨네요.솜씨 좋으세요
    • jeju줌마
      작성자
      채칼솜씨예요ㅎㅎ
  • 찐ㄴㄴ니
    파프리카 추가한 냉채는 첨보네여 ㅎㅎ