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🎃 오전에 건강한 식사 재료 준비

🎃 오전에 건강한 식사 재료 준비

 

양배추 반통 분리해서 식초물에 담궈 씻어 볶음용 찜용 샐러드용 분리해서 준비했어요.

그리고 국내산 단호박도 한통 쪄서 속 파내고 썰어 줬어요.

 

아침 저녁 식사할때 금방 만들어 먹기 좋게 준비했지요.

 

🎃 오전에 건강한 식사 재료 준비🎃 오전에 건강한 식사 재료 준비

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댓글6
  • ㅇㅅㅇ지니
    와 정리 엄청깔끔하게 잘하시네요 
    보고 배우고가요 .양배추가 좋다고해서 저도 열심히 먹어보려고해요 ^^ 
    레몬그린
    작성자
    양배추 꾸준히 즐겨 먹으면 좋아요
    먹다보면 친해더라구요
  • 헤븐79
    미리 준비 해두면 편할거 같아요
    건강한 식재료로 잘 준비하셨네요
    레몬그린
    작성자
    맞아요 미리 만들어 놓으면 아침에 금방 차려 먹을수 있어요 
    클린식단 하기 좋아요
  • 맥지
    양배추는 소화에 좋고 단호박도 포만감 있어서 건강한 음식들이네요
    레몬그린
    작성자
    두개다 맛도 좋고 속도 편해요
    붓기 관리도 되구요