안레몬
카테킨 성분이 다이어트에 아주 좋지요. 따뜻한 녹차 추천 잘보고 가요.
카페에 가서도 커피말고 녹차 마셔요
녹차에 들어있는 카테킨 성분이 지방 연소를 촉진하며 신진 대사율을 높이는효능이있다고 합니다 체내 불필요한 노폐물과 중성지방이 이뇨작용을 통해 배출하기 때문에 녹차 다이어트도 가능합니다
70°C내외의 온도에서20~30초가량 연하게 우려서 식간에 마시거나 식사후 1~2시간 뒤에 마시며 좋아요
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