공복 루틴

비가 된 눈이 오고 있네요

 

따뜻한 보리차로 수분 채워주고

 

공복에 효과좋은

양배추즙과 홍삼

근육운동 하는날이라 바나나 먹고

아침 운동하러 갑니다