영진왕빠
많이 걸으셨네요 16층을 올라 가셨다구요 박수를 보내 드립니다 수고하셨습니다
언니가 소화가 잘 안 되는 약을 먹는 통에
식후 운동을 해야 한다고 했는데,
마침 오늘 약속도 없길래 언니 일정을 따라다녀봤어요
너무 빡세더라고요🤣
아침 식후에 7천보
점심 식후에 4천보 걸었어요!
저는 집에 들어올 때 계단 16층 오르기도 했네요~
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댓글 6
자스민꽃크~~ 걷기 넘나 수고하셨습니다 ㅎㅎ 계단오르기 16층도 잘하셨네요 😄😄
- tradingcom
식후 가볍게 운동하는것이 혈당조절등에 좋죠 오늘도 건강한 하루 되세요
- 애플짱
걸음도 많으시고 계단오르기까지 수고많으셨어요 주말 저녁 잘 보내세요 ~~
- 야고
와, 언니와 함께한 식후 걷기운동 너무 멋져요! 아침에 7천보, 점심에 4천보라니 대단한 체력입니다! 💪✨ 저도 식후에 운동하는 습관을 들여야겠어요. 이렇게 꾸준히 하면 건강도 챙기고 기분도 좋을 것 같아요! 😊
- 장보고
식후 걷기가 그렇게 좋다고 해요.. 힘들지만 좋은 운동하셨네요.. 수고하셨어요
