뽀봉
운동 열심히 하셨어요 하체를 집중적으로 운동하시나 보네요
(캐시홈트) 하체집중 근력운동 5분 루틴
(꿀팁)
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댓글 8
- 장보고
점핑운동으로 하체강화 홈트하셨군요 다리근력운동 잘하셨어요^^
미주장제자리에서 다리를 높이 뛰는 것이 근력운동에 참 좋은 것 같아요. 앞으로도 열심히 에이스 킵 동작을 따라 해야겠어요. 아주 좋았어요
- 야고
홈트로 건강을 챙기는 화요일, 너무 좋은 루틴이에요! 🌟 오후에도 힘내서 즐거운 하루 보내세요! 운동 후에 맛있는 간식도 잊지 마세요~ 🍏
- 미주장
감사합니다. 캐시홈트 운동은 이 프로그램이 처음 생길 때부터 조금씩 따라서 했습니다. 그러나 요즘에는 의존을 많이 하는 것 같아요.
- 삼손
하체 강화되는 홈트 좋아요.. 건강하게 홈트 하셨네요
- 미주장
이 동작을 하고 나면 하체가 튼튼해진 것 같은 느낌이 들어요 그래서 더욱더 열심히 하게 되어요.