운동정체기 해결했어요 ^^

운동 3달정도 했는데 전혀 근육이 안붙고

힘들기만해서 정체기였었는데

여성전문 쉬이즈에서 나온 류신 영양제 챙기고 난 이후에는

근육이 붙어서 정체기 해결했네요 ㅎ

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원래는 운동자체를 할 생각이 없었는데

밤에 잠도 안오고 우울감때문에 고민이였다가

의사쌤이 영양 잘 챙기면서 운동하면 좋아진다고해서 믿고 했다가

어떻게 하다보니 운동에 재미를 붙이게됐네요 ㅎ

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우울하고 잠도 안오시고 그러면 운동하면 괜찮아지니까

눈 딱감고 해보세요 ㅎ