정수기지안맘
상체운동하면서 면역력 강화, 위 건강, 단백질도 채우고 건강한 시간되세요
오늘은 상체운동 하는날
에너지 충전하고 출발해요
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댓글 10
- 애플짱
운동전 골고루 섭취 잘하셨어요. 운동도 수고하세요
- 장보고
넵 감사합니다.. 열운하고 든든히 식사했어요^^
- 쩡♡
운동가기전 단백질 보중 잘 챙기셨네요 면역력 관리까지 홍삼 잘 드셨네요.
- 장보고
홍삼이 운동전 먹음 효과 좋다고 해서 꾸준히 챙기고 있어요
- 뽀봉
아침에 단백질 두유는 고단백으로 진한 맛이죠 달달한 바나나도 맛있겠네요
- 장보고
중간에 허기가 져서 미리 30분전에 먹음 좋더라구요.!!
- 재털이
간단한것이 아니네요 요기로서도 충분한것 같은데요
- 장보고
ㅎㅎ 강도 높은 운동이라 좀 신경 써서 단백질 먹고 있어요 중간에 정말 힘들거든요..
