계단 운동

장보고

그럼요 힘들어도 운동은 꾸준히 하면 좋죠..
전신운동이라 운동효과도 좋겠어요^^

쩡♡

계단 오르기 운동 정말 좋죠
근력이 생기는 운동이라
꾸준히 하심 좋아요

애플짱

하체강화에 좋은 계단오르기 
꾸준히 해주시면 좋아요 수고하셨어요 

정수기지안맘

계단오르기 유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있어 식사후 칼로리 소모에 도움이 되네요. 힘들었던 시간을 계단오르기 건강한 시간되세요 

CabinCrew

꾸준히 챙기는 모습 응원해요.