정수기지안맘
비오는 날은 온몸이 더 찌뿌둥하고 뻐근한 시간이네요. 폼룰러로 풀어내고 상쾌하게 스트레칭하고 시작하니 뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 상쾌하네요. 건강한 주말되세요
비오는 날은 온몸이 더 찌뿌둥...
폼롤러로 골고루 풀어줬어요..
특히 목은 마사지볼 해주면 아프지만 잘 풀리거든요..
마사지 하고 홈트로 마무리 합니다..
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댓글 9
- 쩡♡
빔새 찌뿌둥한 몸을 폼룰러와 공으로 마사지 잘해주셨네요 구서구석 닿지 않는곳도 풀어주시고 근육이완 스트레칭으로 마무리 잘하셨어요.
- 장보고
디스크에는 가볍게 풀어주면 개운하고 좋더라구요
- tradingcom
비올땐 집에서 홈트로 몸을 푸는게 최선의 방법이죠 오늘 하루도 수고하셨습니다 즐거운 하루 되세요
- 장보고
홈트가 생각보다 좋은 동작이 많아서 효과 좋더라구요. 아주 개운해졌어요
- 애플짱
폼롤러로 시원하게 마사지 하시고 홈트도 개운하게 잘 마치셨네요 편안한 저녁 보내세요 ~
- 장보고
감사합니다.. 개운해서 좋긴 하더라구요
- 아침햇살77
운동하시느라 수고 하셨어요 휴일 잘 보내세요..
