애플짱
코어가 중요하죠 기초 코어운동 수고하셨어요
매일하는 기초코어운동
힘들어도 따라했어요 .ㅎ
0
0
댓글 5
야고월요일 아침에 홈트 스트레칭과 명상으로 시작하니 하루가 상쾌해요! 😌 목과 어깨근육이 이완되니까 너무 편안하고, 개운한 기분이 최고예요! 여러분도 꼭 해보세요! 💖
- 장보고
코어근력이 제일 중요해요 아침운동 고강도 운동 하셨네요
- 아침햇살77
역시 힘들 듯 합니다 근력 운동 인가요?
- CabinCrew
이런 실천이 참 좋은 습관이죠.