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극단적으로 빼고 있는 걸까요..?

아침 10시에 식단 먹고 2시 점심 식단 먹고

그 뒤론 아무것도 안 먹고 쭉 공복 유지

그리고 다시 다음날 아침10시에 먹고 그러는데

주변에선 독하다고 하는데 이거 극단적으로 빼는건가요?ㅠㅠ

 

일단 저는 그래도 적응이 좀 되어서 그런지

아직까지는 참을 만 한데

부작용이 생기게 될 까봐 걱정이네요ㅠ​

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댓글5
  • 점심 보식 잘 챙겨드세요. 간헐적 단식이 몸에도 괜찮다고 하더라구요
  • 공복유지 엄청 힘드실텐데
    대단하신것 같아요. 자신에게 맞으면 된거 아닐까요?
  • 공복 유지 쉽지 않은데 정말 대단하시네요
  • 보식만 잘 챙겨드시면 괜찮을 것 같아요!
  • 괜찮으시다면 된거죠! 그 대신 끝나고 나서 요요가 안 오도록 관리를 잘 해주셔야 해요ㅠ

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