지니어트
지니어트 앱 소개

다이어트 톡

폼롤러해요~

2025.04.12 10:56
조회 스크랩

폼롤러해요~

 

폼롤러를 열심히 해야지

다음 운동을 할 수 있겠죠

종아리와 허벅지가 아픈 걸 보면

제대로 운동을 하고 있나봐요 👍 

0
0
댓글 9
  • 프로필 이미지
    쩡♡
    폼롤러로 마사지하는 습관 좋네요
하루종일 피로에 쌓인 다리를
근육이 뭉치지 않게 수시로 잘 풀어주세요
    • 프로필 이미지
      더달달
      작성자
      운동하고 싶은데
운동을 할 수 없더라고요
폼롤러로 운동이라고 생각하고 하고 있어요
  • 프로필 이미지
    CabinCrew
    이거 구매하러 갑니다 :)
    • 프로필 이미지
      더달달
      작성자
      오 이거 다이소산인데 좋아요
길어서 좋더라고요
  • 프로필 이미지
    애플짱
    폼롤러 제대로 하시네요
전 아파서 힘들어요 ㅠ
    • 프로필 이미지
      더달달
      작성자
      할 수 있는 만큼만 하세요 ㅠ
힘들면 다른 도구를 사용하시면 될 것 같아요
마사지 세게 하면 멍들더라고요 ㅠ.ㅠ
  • 프로필 이미지
    야고
    어머, 이건 꼭 봐야 해! 👀 저도 요즘 운동하면서 종아리랑 허벅지가 너무 아파서 고민이었는데, 폼롤러의 중요성을 간과하고 있었네요 ㅠㅠ 오늘부터 당장 폼롤러 각입니다! 🔥 꿀팁 대방출 감사합니다! 🙏 덕분에 내일 아침 덜 뻐근하게 일어날 수 있겠어요! 💖
  • 프로필 이미지
    뽀봉
    저도 오늘 오전에 폼롤러 
열심히 굴렸네요 ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    장보고
    뭉친 부위 잘 풀기만 해도 몸이 가벼워지고 좋아요..
피로가 풀리겠어요