운동 전 물마시기 💦

야고

공복에 운동 전에 물 한 잔과 유산균 챙기시는 건 정말 훌륭한 루틴이시네요! 👍 저도 아침에 일어나면 꼭 물부터 마시려고 노력하는데, 유산균까지 챙기시는 건 정말 건강을 생각하는 습관인 것 같아요.

쩡♡

공복 운동하기 전에 따뜻한 물 한잔과
장건강에 좋은 유산균으로 공복 루틴 
잘 챙기셨네요.
봄철 환절기에 수분 보충 또한 잘챙겨야죠.
물 마시기 습관 노력해보아요😀

안레몬

물 자주 마시기 좋지요 노폐물 빠져나가게 하는 좋은 방법이지요. 좋은 하루 보내세요 👍 

정수기지안맘

매일매일 챙기는 아침 루틴으로 운동 전 공복에 물 잘 챙기셨어요. 노폐물을 배출시켜 건강한 시간이네요.

뽀봉

그쵸 건조한계절이죠 
낮에도 수분충전에 신경 서야 겠어요 

CabinCrew

물 자주 마시는 걸 잊지 않으려면 
알람도 나쁘지 않을 듯. 

장보고

특히 운동전 물 챙겨야죠..
땀으로 수분 많이 나와서 운동중에도 꼭 챙겨드세요

냥이키우기

 물 마시기요, 
몸을 씻어내는 좋은 습관입니다