자스민꽃
맞아용ㅎㅎ 코어가 단련되면서 허리통증도 줄여주니 넘 좋은것같아요 😆😆👍
(캐시홈트) 허리통증 완화 시키는 코어운동
(꿀팁)
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댓글 11
- 쩡♡
허리통증 완화 시키는 코어 운동으로 통증을 줄일수 있어 좋겠네요. 꾸준한 운동 💪 응원하겠습니다.
- 미주장
저는 왼쪽이 전반적으로 약하기 때문에 허리 통증도 지속적으로 오는것 같아요. 코어 운동 으로 통증을 없애도록 노력하겠습니다
- 정수기지안맘
허리통증 완화 시키는 코어운동으로 코어강화와 근력운동에 도움이 되어 허리 통증 완화와 강화에 도움이 되네요.즐거운 저녁시간 되세요.
- 미주장
감사합니다. 코어운동을 꾸준하게 하여 건강한 삶을 살아가야 겠어요
- 애플짱
허리통증 완화시키는 운동으로 코어 힘도 기르고 통증에도 도움이 되겠어요 수고하셨어요 ~
- 미주장
꾸준하게 코어운동을 열심히 하여서 통증이 많이 줄어들었으면 좋겠습니다. 편안한 밤 되세요
- 워니s
허리통증 있는 친구에게 알려줘야겠네요
- 미주장
코어운동을 따라서 며칠 운동을 했는데 몸이가벼워진것 같고 기분도 좋아졌습니다
- 냥이키우기
짧은시간 운동도 가능하구요.. 나름 근력운동이지요
