운동 전 물마시기 💦

장보고

운동전후 그리고 중간에 수분 충전 꼭 해줘야해요
지치지않게 수시로 수분 섭취 하세요!!

냥이키우기

  물 마시기요, 
몸을 씻어내는 좋은 습관입니다 

야고

노폐물 배출에 도움되는 공복물 한 잔, 이거 완전 내 최애 루틴 됐어요! 😆 미지근하게 마시니까 속도 편하고 밤사이 부족한 수분도 채워져서 진짜 대박👍

zcolc

보리차 한잔 잘드셨네요
운동전 수분섭취 잘하셨어요 

입맛없엉

보리차 잘 챙겨주셨네요
수분보충도 화이팅입니다

애플짱

운동전 수분보충 잘하셨어요 
워밍업도 좋아요 운동 홧팅입니다 ^^

안레몬

물 한잔 마시고 운동 하러 가기 너무 좋네요 더워서 수분 보충 필요하지요

빠담소리

운동 전 워밍업으로 보리차 한잔 드시는군요.
지혜로운 선택이네요.

정수기지안맘

운동 하기전에 물한잔으로 수분충전도 하고 워밍업으로 건강한 시간이네요.건조한 날씨에 수분 보충과 함께 건강한 시간되세요.

쩡♡

운동하기 전 물 한잔으로 수분 보충 잘해주셨네요. 수분 섭취로 워밍업을 시켜줘야 좋군요.운동 💪 화이팅 하세요.