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(캐시홈트) 허리통증 완화 시키는 코어운동

2025.05.30 18:28
조회 19스크랩 0

(캐시홈트) 허리통증 완화 시키는 코어운동 

 

(캐시홈트) 허리통증 완화 시키는 코어운동

 

(꿀팁)

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댓글 10
  • 쩡♡
    허리통증 완화 시키는 코어운동
오늘도 잘 챙기셨네요.
꾸준한 운동으로 응원합니다.
    • 미주장
      작성자
      감사합니다. 확실히 허리 통증 완화에 따른 
운동을 하고나니 몸이 개뿐해진 것 같아요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    허리통증 완화 시키는 코어운동으로 코어강화와 근력운동에 도움이 되어 통증을 완화하여 건강을 위해서 도움이 되네요.잘하셨어요.
    • 미주장
      작성자
      제가 허리가 많이 아파서 몇 년 동안 고생을 
많이 했습니다. 그래서 이 코어운동을 감사하게
따라하고 있습니다
  • 프로필 이미지
    애플짱
    허리통증 완화시키는 운동 금욜도
잘 챙기셨어요 꾸준히 챙기시고 
코어 강화 시키세요 수고하셨어요
    • 미주장
      작성자
      요즘은 꾸준히 허리 통증 완화시키는 
코어 운동을 열심히 하고 있습니다
  • 프로필 이미지
    슈가블링
    코어운동 고생 하셨어요~ 저도 배좀 꺼지면 해야겠어요 ㅎㅎ
    • 미주장
      작성자
      스탠딩 트위스트 크런치 동작을하고
나면 허리 골반뼈가 시원해지는 느낌이 들어요.
  • 프로필 이미지
    장보고
    허리 코어 운동 꾸준히 하시는군요..
코어강화되는 통증이 많이 줄어요.. 홈트 수고하셨어요
    • 미주장
      작성자
      날마다 허리 코어 운동을 꼭 하고 있습니다. 
운동을 하고 나면 온몸이 시원해지는 느낌이 
들어요.