알차게💕💕💕
허리 통증 완하 시키는 코어 운동 하셔군요 수고하셨습니다
(캐시홈트)허리통증 완화 시키는 코어운동
(꿀팁)
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댓글 12
한소래미요즘 허리 뻐근한데 해봐야겠어요
- 미주장
네 꼭 한번 따라서 해보시면 너무 좋을것 같아요. 저도 열심히 따라서 하고 있습니다. 확실히 운동을 하고 나면 허리뼈가 시원해진 것 같아요.
- 애플짱
허리통증 완화시키는 운동 오늘도 잘 챙기셨어요 코어 관리 잘하시길 바래요
- 미주장
토요일날도 열심히 코어운동을 따라서 했습니다. 요가 동작하면서 같이 병행했습니다.
- 정수기지안맘
꾸준히 허리통증 완화 시키는 코어운동으로 건강한 시간이네요. 코어강화와 하체근육을 강화하여 건강한 시간되세요
- 미주장
고맙습니다. 허리 통증 완화시키는 운동을 꾸준히 하여서 건강한 몸을 만들겠습니다
- 장보고
오늘도 코어운동하셨군요.. 꾸준히 해주면 허리 통증 잡기 좋아요.. 홈트 잘하셨어요
- 미주장
감사합니다. 푸시업 동작이 처음에는 중심이 잘 안 잡혔는데 요즘은 할 만하답니다. 열심히 따라하고 있습니다.
- 쩡♡
오늘도 허리통증 완화 시키는 코어 운동으로 건강 잘 챙기셨네요. 다양한 홈트로 건강 잘 챙기세요.
- 미주장
무릎 대고 핸드 릴리즈 푸시업 동작을 하고 나니 허리 뼈가 시원한 거 같았어요.
