정수기지안맘
허리통증 완화 시키는 코어운동으로 코어강화와 근력운동에 도움이 되어 건강한 허리를 위한 홈트로 잘 풀어주셨네요 .건강한 시간되세요.
(캐시홈트)허리통증 완화 시키는 코어운동
(꿀팁)
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댓글 10
- 워니s
허리통증이 있으신가봐요 홈트로 도움 되시면 좋겠네요
- 미주장
내 몇 년 전에 골반이 아파서 많이 힘들었어요. 그래서 허리 통증 프로그램이 있어서 지금 계속 따라하고 있어요.
- 애플짱
허리코어 운동 수고하셨어요 코어 강화와 근력에 도움받으셔서 튼튼한 허리 만드세요~
- 미주장
감사합니다. 근력도 같이 키우면서. 건강한 삶은 사는것이 행복인 것 같습니다
- 장보고
꾸준히 코어운동 하시는군요.. 허리강화 홈트로 통증없는 시간 되시길 응원합니다.
- 미주장
날마다 코어 운동을 따라서 하고 있씁니다. 운동을 하고 나면 몸이 부드러워지는것 같아서 좋아요.
- 쩡♡
허리통증 완화 시키는 코어운동으로 오늘도 건강 잘 챙기셨네요. 건강한 시간 되세요.
- 미주장
요가 동작하고 같이 병행해서 코어운동을 하고 있으니 즐거웠고 재미있습니다
