다이어트 톡

(캐시홈트) 허리통증 완화 시키는 코어운동

2025.06.02 16:35

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(꿀팁)

지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중

장보고

꾸준히 코어운동 하시는군요
허리통증도 많이 개선되길 바래요

2025.06.02 19:57

미주장

작성자

감사합니다. 지속적으로 동작을 따라해보니
몸도 유연해지고 좋더라고요. 즐거운 하루 되세요

2025.06.03 09:02

애플짱

허리통증 완화시키는 운동 오늘도 
잘하셨어요  윗몸 일으키기 비슷하네요

2025.06.02 19:42

미주장

작성자

어제도 어김없이 코어운동을 다는 못하고 
조금씩 동작을 따라 했습니다. 몸이 편해졌습니다

2025.06.03 09:01

쩡♡

허리통증 완화 시키는 코어 운동으로
꾸준히 하시네요.
통증에 도움되셨음 좋겠네요.
수고하셨어요.

2025.06.02 18:11

미주장

작성자

누워있는 상태에서 상체를 들어올린다는 것이 
처음부터 쉬운 것은 아니었어요 많이 연습을 했습니다.

2025.06.02 18:30

정수기지안맘

허리통증을 완화하기 위해 꾸준히 홍트로 코어강화와 근력운동을 하고 활기차게 보내셨네요 .꾸준한 운동 내일도 응원합니다

2025.06.02 17:58

미주장

작성자

이 동작은 학교 다닐 때 잇몸 일으키기 동작하고 비슷하였습니다. 힘이 들었지만 열심히 했습니다

2025.06.02 18:29