(캐시홈트) 허리통증 완화 시키는 코어운동

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(캐시홈트) 허리통증 완화 시키는 코어운동

 

(꿀팁)

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댓글 12
  • 자스민꽃
    역시 허리통증에도 운동이 답인거같아요
    코어운동 수고 많으셨습니당 😀💕
    • 미주장
      작성자
      제가 제일 좋아하는 점핑잭 동작을 하고 나면 
      몸도 개뿐해지고 좋은 것 같아요.
  • 어트지니요
    허리근력에 좋은 운동은
    늘 틈틈이 해서 허리를 강화해야해요
    • 미주장
      작성자
      허리 근력 운동을 꾸준히 하니 허리가 많이 
      부드러워진 것 같아요. 편안한 밤 되세요.
  • 쩡♡
    허리통증 완화 시키는 코어 운동으로
    오늘도 홈트 잘 챙겨하셨네요.
    꾸준히 하신결과 효과 잘 보고 계신가봐요~ㅎ
    • 미주장
      작성자
      오늘도 점핑잭 운동을 시간 나는 대로 하였더니 몸이 많이 개뿐해진 것 같아요. 꾸준히 하다 보니  허리가 유연해진 것 같아요 
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    애플짱
    허리통증 완화시키는 운동 수고하셨어요 
    매일 코어운동 잘 챙기시고 코어관리 잘하세요 
    • 미주장
      작성자
      날마다 코어 운동을 꾸준히 하고 있어서
      허리에 부드러움이 느껴지는 것 같아요.
  • 프로필 이미지
    장보고
    허리통증 잡아주는 운동 꾸준히 하시는군요.
    통증은 많이 개선됐나요?
    • 미주장
      작성자
      예전에는 쪼그리고 앉아 있는 것도 힘들었는데
      요즘은 많이 부드러워졌음을 느낍니다.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    허리통증 완화 시키는 코어운동으로 오늘도 건강한 허리 근육 운동 잘하셨어요. 꾸준히 관리 하는 것이 중요하네요.
    • 미주장
      작성자
      허리 통증 완화를 위하여 코어 운동을 열심히 
      따라하고 있습니다 즐거운 오후 되세요