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(캐시홈트)허리통증 완화 시키는 코어운동

2025.06.11 12:09
조회 12스크랩 0

(캐시홈트) 허리통증 완화 시키는 코어운동 

 

(캐시홈트)허리통증 완화 시키는 코어운동

 

(꿀팁)

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댓글 9
  • 쩡♡
    허리통증 완화 시키는 코어 운동으로 
홈트 잘 챙기셨네요.
꾸준한 건강 관리 응원합니다.
    • 미주장
      작성자
      플랭크 숄더탭 동작을 열심히 따라서 
했습니다. 캐시홈트 코어 운동이 건강한
삶의 보탬이 되었으면 합니다
  • 프로필 이미지
    애플짱
    허리통증 완화시키는 운동 수고하셨어요 
허리에 도움 되시기 바래요
    • 미주장
      작성자
      허리 통증뿐만 아니라 하체 근육에도 큰 영향을 주는것 같아요. 하나하나 동작을 신중하게 따라하고 있어요
  • 한소래미
    오래 하면 좋지요
    • 미주장
      작성자
      예전에는 허리 통증으로 고생을 많이 했어요 
그런데 캐시홈트의 허리 통증 완화 프로그램이 
생겨서 열심히 따라하고 있습니다.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    허리통증 완화 시키는 코어운동으로 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 좋은 홈트 잘하셨어요.건강한 시간되세요
    • 미주장
      작성자
      하체 근력 운동에도 효과가 있는것 같아요
캐시홈트 동작을 여러 가지 따라하다 보면
건강에도 도움이 되겠죠
  • 프로필 이미지
    장보고
    생각보다 속도가 빨라서 따라하기 쉽지 않더라구요
허리 통증에 효과 보시길 바래요