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(캐시홈트)허리통증 완화 시키는 코어운동

2025.06.13 16:26

조회 19추천 0스크랩 0

(꿀팁)

지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중

냥이키우기

 
운동 잘하셨어요 
 불금 금요일 잘 보내세요

2025.07.04 09:43

장보고

아기자세 꼭 해주면 좋아요
전신 스트레칭으로 이완에 제일 좋더라구요

2025.06.13 21:58

미주장

작성자

맞습니다. 이완이 제일 좋은 것 같아요 
몸을 쭉 늘려주고 나면 기분이 한결 좋아지거든요.

2025.06.14 07:17

애플짱

허리통증 완화시키는 운동 수고하셨어요 
아기 자세 푸시업도 시원하겠어요 ^^

2025.06.13 21:21

미주장

작성자

아기 자세 푸쉬업은 요가동작하고 비슷해서 
제가 나름대로 중복 운동으로 열심히 하고 있습니다.

2025.06.14 07:15

정수기지안맘

오늘도 허리통증 완화 시키는 코어운동으로 코어강화 잘하셨어요. 허리통증에 많은 도움이 되기를 바랍니다.

2025.06.13 20:52

미주장

작성자

감사합니다. 요즘에는 허리통증 완화 코어운동에 푹 빠져 있습니다. 날마다 열심히 하고 있습니다.

2025.06.14 07:13

한소래미

허리운동 중요하지요

2025.06.13 20:11

미주장

작성자

허리뿐만이 아니라, 하체 근육운동에도 참 
좋은 것 같아요. 지속적으로 하고 있습니다

2025.06.13 20:32

쩡♡

오늘도 허리통증 완화 시키는 코어 운동 💪 
잘 챙겨하셨네요. 꾸준한 운동 응원합니다. 
즐거운 저녁 시간 되세요.

2025.06.13 19:14

미주장

작성자

아기자세 푸시업도 전체 운동이 많이 되는 
동작이라서 운동하고 나면 몸이 개뿐해져요

2025.06.13 20:31