한소래미
5분동아 열심히 하시는군요
(캐시홈트) 하체집중 근력운동 5분 루틴
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댓글 15
- 자스민꽃
저두 오늘 하체운동 했어용 ㅎㅎ 늘 운동은 사랑입니다아 😙💕
- 미주장
수고하셨습니다 근력운동을 많이 하고 나면 다리 힘이 있어서 일하기가 수월한 것 같아요.
- 쩡♡
하체집중 근력 운동으로 집중 강화 잘해주셨네요.꾸준히 하시면 다리에 힘이 생겨 좋을 것 같아요.꾸준한 운동 응원하겠습니다.
- 미주장
아침 일찍 피력 운동도 해주고 점심때는 공원에 가서 걷기 운동도 하였더니 컨디셔니 좋았습니다.
- 애플짱
하체집중 운동 수고하셨어요 하체 근력 키우기 좋겠어요 홧팅입니다 ~
- 미주장
하체 집중 근력 운동을 하고 걷기운동도 같이 병행해서 운동했습니다.
- 안레몬
하체집중 근력운동 5분 루틴 홈트 수고하셨어요 굿밤되세요
- 미주장
하체 근력운동을 꾸준히 하고 허리통증 운동도 같이 하니 아주 좋았습니다.
- 정수기지안맘
하체 집중 근력운동 5분 루틴으로 허벅지 근육이 혈당 관리에 도움이 되네요.잘 풀어주셨네요.
- 미주장
허벅지 근육에 혈당관리에 좋다고 하니 꾸준히 열심히 하겠습니다.
- 장보고
하체 홈트들이 생각보다 힘들던데 수고하셨어요 속도가 좀 빨라서 운동양이 많았겠어요... 피로 잘 푸세요
- 미주장
힘이 들어도 조금씩 따라서 하다보면 재미가 느껴지더라고요. 그래도 서서 뛰기운동을 하니 마음이 편했습니다.
- 냥이키우기
틈틈이 운동가능한 프로그램이죠 좋은 운동 입니다
