정수기지안맘
하체 집중 근력운동 5분 루틴으로 건강한 하체근육을 강화하여 혈당 관리에도 도움이 되네요 잘하셨어요.
(캐시홈트) 하체집중 근력운동 5분 루틴
(꿀팁)
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댓글 12
- 쩡♡
오늘도 하체집중 근력운동 5분 루틴으로 하체 강화 잘해주셨네요.수고하셨어요.건강한 시간 되세요.
- 미주장
근력 운동을 날마다 꼭 하고 있습니다. 그래야 허리나 다리에 힘이 생겨서 활동하기에 불편함이 덜해요.
- 장보고
하체 근력운동 5분 루틴으로 건강 잘 챙기셨네요! 홈트로 운동 잘하셨어요
- 미주장
감사합니다. 사이드 레그레이즈 동작을 하고 나면 허리, 다리가 시원해져요
- 애플짱
하체집중 근력운동 수고하셨어요 튼튼한 하체근력 키우세요
- 미주장
비가 와서 집에서 근력 운동을 집중적으로 많이 했습니다. 요가 동작도 병행해서요
- 안레몬
하체집중 근력운동 5분 루틴 홈트 수고하셨어요 뻐근한 근육 풀어주는 홈트 좋아요
- 미주장
하체 근력 운동을 하고 나면 굳었던 종아리도 편해지는 것 같아요. 즐거운 하루 되세요
- 냥이키우기
좋은 운동 입니다, 홈트 너무 좋은 운동이죠.
- 냥이키우기
건강하고요 활기찬 하루 시작합시다! 너무 좋은 운동이죠.
