화요일 마무리는 스트레칭으로 합니다.

숲에서 시작한 운동은 저녁 산책으로 마무리했어요

 

오늘도 벅차게 힘들었지만

스트레칭으로 근육이완시키고

근육이완에 도움되는 마그네슘으로 숙면에 도움 받아요

 

비오는 화요일도 수고하셨어요

 

화요일 마무리는 스트레칭으로 합니다.

화요일 마무리는 스트레칭으로 합니다.

0
0
댓글 6
  • 프로필 이미지
    애플짱
    스트레칭으로 근육이완시키고
    마그네슘 드시고  숙면에 도움받으시기 바래요 
    수고많으셨어요 
    • 프로필 이미지
      장보고
      작성자
      눈이 감기네요.. 이제 자야겠어요
      오늘도 수고 많이 하셨어요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 수면에 도움이 되는 마그네슘 잘 챙기셨네요.편안한 밤 되세요.
    • 프로필 이미지
      장보고
      작성자
      마사지 하고나면 이상하게 졸리네요..
      피로 풀고나니 더 좋려요 오늘도 수고하셨어요
  • 프로필 이미지
    쩡♡
    자기 전 스트레칭으로 하루 피로 잘 풀어주셨네요.마그네슘 섭취로 수면에도 도움 받으시길 바래요.
  • 프로필 이미지
    안레몬
    숙면을 위한 자기전 스트레칭과 마그네슘 잘 챙기셨네요 좋은 하루 보내세요