숲에서 시작한 운동은 저녁 산책으로 마무리했어요
오늘도 벅차게 힘들었지만
스트레칭으로 근육이완시키고
근육이완에 도움되는 마그네슘으로 숙면에 도움 받아요
비오는 화요일도 수고하셨어요
