안레몬
하체집중 근력운동 5분 루틴 홈트 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요
(캐시홈트) 하체집중 근력운동 5분 루틴
(꿀팁)
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댓글 8
쩡♡오늘도 하체집중 근력운동 5분 루틴으로 저녁 건강한 시간 보내셨네요.수고하셨어요 편안한 밤 되세요.
- 미주장
요즘은 하체 집중 근력 운동을 하고 있습니다. 중간중간에 허리 통증 완화 운동도 하면서요
- 장보고
만보후 다리 근력 잘 풀어주셨네요.. 피로 풀고 잘 회복하세요
- 미주장
근력 운동으로 하체 다리가 편해지니 걷기에도 아주 좋았습니다. 편안한 밤 되세요
- 정수기지안맘
허벅지 둘레가 혈당을 조절하는데 도움을 주네요. 하체 집중 근력운동 5분 루틴으로 허벅지 근력운동 잘하셨어요 .건강한 시간되세요.
- 미주장
하체가 튼튼해야 활동하는데도 활력이 생기고 건강에도 많은 도움이 된다고 합니다. 열심히 노력하겠습니다.