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(캐시홈트) 하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴

(캐시홈트) 하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 

운동 루틴 

 

(캐시홈트) 하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴

 

(꿀팁)

(캐시홈트) 하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴

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댓글6
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    정수기지안맘
    하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 홈트로 하체 근력을 강화시켜 건강한 시간을 가지셨네요.
    미주장
    작성자
    허리통증 완화운동 동작과 같이 하체 근력 
    운동은 하였다니 골반과 다리근육이 힘이 생긴것 같았습니다.
  • 쩡♡
    하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴 홈트로 건강한 시간 보내셨네요.꾸준한 홈트로 건강 관리 잘하시고 즐거운 시간 되세요.
    미주장
    작성자
    날마다 캐시홈트 동작으로 스트레칭을 해주고 하루를 시작하니 활력이 생겨서 아주 좋아요.
  • 프로필 이미지
    안레몬
    하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요 😀 
    미주장
    작성자
    양선 깍지 끼고 팔 근육을 위로 쭉 뻗고 나니 
    전체적으로 척추가 시원했습니다.