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(캐시홈트) 하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴

2025.07.01 19:44

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(캐시홈트) 하체근력과 밸런스를 동시에 잡는

운동 루틴

(꿀팁)

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장보고

걷기운동에 좋은 홈트하셨군요
서서하는 동작보다 앉아서 하는 동작도 있으면 좋겠어요ㅜ

2025.07.08 07:37

안레몬

하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요 😄

2025.07.02 16:46

애플짱

하체근력 발란스 운동 수고하셨어요 
근력운동 중요하죠

2025.07.02 00:54

미주장

작성자

하체근력운동을 하고나면 몸의 기운이 
좋아진답니다 하루가 행복해지니 꾸준히 
운동하고 있습니다

2025.07.02 16:26

쩡♡

하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴 홈트로 하루 피로를 풀어내는 근력 운동과 스트레칭 잘해주셨네요.

2025.07.01 21:35

미주장

작성자

아침에 스트레칭을 하고 나면 기분이 산뜻해
저서 하루일과가 즐거워진답니다

2025.07.02 16:22

정수기지안맘

하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동으로 하체근육을 강화하여 근력운동과 스트레칭 잘하셨어요.햄스트링을 이완시켜 하루의 피로를 풀어내고 편안한 시간되세요

2025.07.01 20:37

미주장

작성자

오늘부터 알바를 하러 나가기 때문에 아침 일찍 스트레칭을 듬뿍 해주었습니다. 활기찬 하루를 지내려구요.

2025.07.01 20:51

정수기지안맘

잘하셨어요.수시로 스트레칭을 해주는 것이 중요하네요. 힘든 시간이지만 응원합니다

2025.07.01 21:00