쩡♡
하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴 홈트로 오늘도 건강한 시간 보내셨네요.수고하셨어요.
(캐시홈트) 하체근력과 밸런스를 동시에 잡는
운동 루틴
(꿀팁)
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댓글 8
- 장보고
하체 강화 홈트 잘 하셨어요 생각보다 팔힘이 있어야 할 수 있겠더라구요.. 수고하셨어요
- 미주장
그렇습니다. 다리 힘이 짱짱해야 일상생활을 하는데서도 불편함이 없이 잘지낼수 있습니다
- 정수기지안맘
하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동으로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 홈트로 건강한 시간을 가지셨네요.수고많으셨어요
- 미주장
하체근력 운동을 많이 함으로써 하루 일과를 하는데 힘이 생기고 즐겁답니다
- 안레몬
하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
- 미주장
사이드 플랭크 리치 언더 동작을 따라하고 나면 옆구리선과 팔 힘이 좋아지는 것 같아요.
