쩡♡
산책 전 손 마사지와 전신 스트레칭으로 가볍게 잘 풀어주셨네요.활기찬 하루 시작 응원합니다.
산책전 전신 풀어요
손으로 목과 무릎 마사지 먼저 해주고
홈트로 쭉쭉 늘려주면 관절이 부드러워져요
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댓글 8
- 정수기지안맘
아침은 역시 스트레칭이 최고네요. 뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 스트레칭으로 잘 풀어주셨네요.
- 장보고
산책전 꼭 풀어줘야 개운하고 좋더라구요
- 슈롭
스트레칭 좋지요. 남은 시간 알차게 보내세요.
- 장보고
스프레칭으로 풀어주면 활실히 개운하고 좋더라구요
- 서나얌
홈트 스고흐셧어요 ~~ 굿밤이요
- 장보고
홈트가 은근 자극되고 근육 풀기 좋아요.. 힘내세요
