안레몬
하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요 😄
(캐시홈트) 하체근력과 밸런스를 동시에 잡는
운동 루틴
(꿀팁)
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댓글 12
쩡♡하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴 홈트로 하체 강화 잘하셨네요.꾸준히 하면 힘이 생겨 좋겠어요.
- 미주장
운동을 꾸준히 하고 나니 종아리 근육이 튼튼해진것 같아요 몸이 조금 비틀어진 것 같은데 균형을 잡아가는것 같아요.
- 애플짱
하체근력 발란스 운동 수고하셨어요 꾸준히 홈트로 건강 챙기세요
- 미주장
감사합니다. 역시 운동은 꾸준함이죠. 애플짱님도 항상 건강하세요.
- 정수기지안맘
하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동으로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 홈트 수고많으셨어요.
- 미주장
감사합니다. 한 동작으로 두 가지 효과를 낼 수 있는 운동이라 제가 좋아하는 동작 중 하나입니다.
- 깁미더머니
홈트 하시느랴고 고생 많으셨어요 ㅎㅎㅎㅎ
- 미주장
감사합니다. 요즘 날씨가 너무 더워 밖에서는 운동하기 힘드니 홈트를 자주 하고 있습니다.
- 장보고
매일 걷기하면 하체 홈트 도움되겠어요 다리 피로 잘 풀어주고 건강하게 보내세요
- 미주장
매일 걷기운동도 하고 하체근력 운동도하고 요가도하니 건강이 많이 좋아진것 같아요
