정수기지안맘
건강을 위한 숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 목과 어깨근육을 풀어줘 긴장을 완화하여 수면에 도움이 되는 홈트와 마그네슘 섭취로 편안한 시간되세요.
샤워후 에어컨 잠깐 틀어놓고 스트레칭 합니다..
폭염속 이동으로 피로함 잘 풀고
마그네슘으로 근육이완 도움받아요
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댓글 4
- 안레몬
숙면을 위한 자기전 스트레칭과 마그네슘 꾸준히 챙기기 좋네요 뻐근한 근육 풀어주는 스트레칭 좋아요
- 장보고
취침전 스트레칭 해주면 부드러워져서 좋더라구요
